Изюм

Изюм – это высушенные на солнце ягоды винограда с косточками или без, один из самых распространенных видов сухофруктов. Из сушеного винограда готовятся компоты, он добавляется в каши, готовые завтраки, выпечку, шоколад, вторые блюда, используется как самостоятельный продукт. Отвары из изюма применяется в народной медицине и рецептах красоты. Сушка не лишает ягоды полезных свойств, многие специалисты даже утверждают, что польза изюма в несколько раз выше, чем свежего винограда.

В продаже изюм встречается разного цвета и размера – эти характеристики зависят от сорта винограда. Несмотря на разнообразие сортов ягод, различают четыре основных вида получаемого изюма: светлый, темный, желтый и янтарный.

Чем полезен изюм?

Сушеный виноград богат множеством полезных веществ, необходимых для хорошего самочувствия и поддержания здоровья. В состав изюма входят витамины (Н, А, РР, витамины группы В, С, Е, К), минералы (цинк, селен, железо, калий, фосфор, кальций, магний), клетчатка, органические кислоты, глюкоза и фруктоза, антиоксиданты.

• Дозированное употребление изюма на регулярной основе помогает:
• Повысить иммунитет.
• Нормализовать работу нервной системы.
• Снизить давление, укрепить сердечно-сосудистую систему.
• Активизировать работу мозга.
• Укрепить зрение.
• Нормализовать состав крови.
• Устранить синдром хронической усталости.
• Снизить уровень холестерина.
• Побороть анемию.
• Регулировать кислотно-щелочной баланс.
• Улучшить состояние кожи, волос, ногтей.

Изюм оказывает хорошее бактерицидное, мочегонное, слабительное и желчегонное действие, благотворно влияет на работу печени, улучшает сон. Это природный антиоксидант, выводящий из организма токсины и шлаки. Помогает при простуде и болезнях легких – пневмонии, кашле, бронхите.

Калорийность, дневная норма употребления

Изюм – высококалорийный продукт. В зависимости от сорта,калорийность изюма составляет от 260 до 310 Ккал на 100 г. Содержание углеводов также высокое и тоже зависит от сорта, в среднем – около 60%, в некоторых сортах количество углеводов может доходить до 93%. 

100 г. продукта в день достаточно, чтобы насытить организм полезными веществами. Максимальная суточная доза употребления для взрослых – 200 г. В изюме много сахара, поэтому диабетикам такой продукт нужно употреблять с осторожностью.

Где купить изюм

Купить изюм в Новосибирске можно практически везде – в любом магазине, на рынке, в отделах продаж фруктов, сухофруктов. Интернет-маркеты также осуществляют продажу изюма по ценам, не превышающим рыночные. Отличительная особенность этого сухофрукта – его ценовая доступность. Цена изюма варьируется и зависит от сорта винограда. Невысокая стоимость обусловлена небольшими трудозатратами на производство, достаточным количеством и доступностью сырья – виноград растет практически везде.

В AsiaNuts вы можете приобрести изюм оптом и в розницу – заказ можно сделать, начиная от 100 г. Мы работаем с надежными, зарекомендовавшими себя поставщиками, поэтому предлагаем продукт отменного качества, при этом цена изюма вполне доступна.

У нас вы можете купить изюм на любой вкус, разных сортов: королевский, знаменитый Киш-миш, Джамбо и др. По вопросам о продукте, заказе, оплате и доставке вы всегда можете обратиться к специалисту на сайте – он проконсультирует в режиме онлайн.

Интернет-магазин AsiaNuts– отличная возможность купить изюм в Новосибирскевысокого качества с доставкой на дом. Здесь вы найдете изюм оптом и в розницу по низкой цене. Возможна доставка в другие города.